A-grupp

Tävlingsgrupp för simmare som vill utvecklas till elitsimmare och deltar på alla träningar och tävlingar som erbjuds.

För att kunna hålla en hög och jämn kvalitet på den träning vi erbjuder simmarna ställer vi krav på engagemang och minst 80% närvaro hos simmarna. Vi är medvetna om att detta kan kännas tufft för simmarna, framför allt i konkurrens med skolan, men vår erfarenhet är att det krävs om man ska kunna hänga med i gruppens utveckling.

Blir man sjuk eller skadad en längre tid erbjuds man träning i en lite enklare grupp för att underlätta rehabilitering eller återhämtning. Det kan vara i en B-grupp eller i Sprintgruppen beroende på vad som passar den enskilda simmaren bäst.

Under säsongen 2019/20 har vi valt att erbjuda en "basträning" med 6 pass som man måste delta på för att få ta del av det sista "pluspasset". Det gör vi för att vi har begränsat med bassängutrymme och alla simmare får inte plats i bassängen på den ytan vi fått tilldelad på tisdagar.

Målsättning

Kvala till SUM-SIM Riks, GP, JSM och SM.

Att ha med till varje pass

  • Simutrustning.
  • Slang och hopprep för landträningarna.
  • Vattenflaska

Tävlingar

Mer information om tävlingsprogrammet hittar ni under fliken tävlingsprogram.

A/E-gruppen under hösten 2019

Följande tider tränar A-gruppen under hösten:

Grupp Bassäng Bassängtider + landträning Ansvarig tränare Assisterande tränare

A/E

Fyrishov

Mån 06:15-07:45
Tis 18:00-21:30
Ons 17:00-19:00
Ons 19:00-19:30 (enbart E)
Tors 06:15-08:00
Tors 17:30-19:00
Tors 19:00-20:00 (enbart E)
Fre 16:00-18:00
Sön 09:00-12:30

Vitalik Gaponov

Christer Söderberg
Katarina Hågestam
Cecilia Loqvist

Tiderna ovan är enbart de tider vi har bokade banor samt landträning, till detta kommer tid för samling, uppvärmning och stretching. Respektive grupp kommer att informera separat om de exakta tiderna för detta.

Nyheter via RSS
Levererat av MyClub