Teknikträningsgrupp

TT-gruppen är precis som det låter, en teknik- och träningsgrupp. I denna grupp får simmarna chansen att förbättra sin simteknik samtidigt som de bygger upp sin simkondition och känner glädje och gemenskap till simningen. Simmarna kommer även erbjudas att delta på de tävlingar som arrangeras i Uppsala samt någon närliggande tävling.

Träningsupplägg

Vi samlas 15 minuter innan varje träning (om inte annat sägs) för att göra en gemensam uppvärmning och olika landövningar. Det är väldigt viktigt att man kommer i tid till uppvärmningen eftersom vi ofta använder den tiden till att informera simmarna om vad som kommer att ske på dagens träning.

Se gärna till att simmarna har ätit ordentligt en tid före träningen så att de orkar hela passet. Efter träningen vill vi väldigt gärna att simmarna äter något litet för att återhämta sig. Det kan vara en frukt, en smörgås eller en drickyoghurt.

Bra att ha med

  • Vanliga simkläder och simglasögon. Ska ni köpa ny baddräkt kan det vara bra att veta att baddräkter med spännen inte är tillåtna på tävling.
  • Badmössa är väldigt bra om man har lite längre hår.
  • Vattenflaska är ett måste, man måste dricka flera gånger under träningen för att orka med hela passet.
  • Platta, fenor, dolme och snorkel till varje vattenpass.
  • Träningskläder till landpassen, gärna även inomhusskor
  • Slang och hopprep för landträningarna.

Tävlingar

Vi kommer att delta på vår egen tävling Poängsim två gånger per termin, andra tävlingar som arrangeras i Uppsala samt eventuellt delta på någon mer närliggande tävling.

Träningstider våren 2022

Följande tider tränar teknikträningsgruppen (TT) under våren:

Grupp Bassäng Bassängtider Ansvarig tränareAssisterande tränare

TT

Fyrishov

Fre 16:00-17:30
Sön 15:30-16:30

Matilda Bohman Alice Törnkvist

Observera att träningstiderna är tiden i vattnet. Till det tillkommer uppvärmning, samling och landträning.

Information om VT22 har skickats ut via mail.

Md webp.net gifmaker
Md simbutiken
Som medlem i US får du 10 % rabatt mot uppvisande av ditt digitala medlemskort. Nu får du också 10 % rabatt vid köp i webbutiken, erbjudandet finns på ditt digitala medlemskort.
Md myclub logo
Md puff samverkan rfsisuuppland 250 250
Md mssf
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub