Vattenpolo - startsida

Simning. Boll. Laganda.

Vattenpolo för barn, tonåringar, vuxna och studenter. Nybörjare är välkomna.

Nya deltagare kan prova två träningstillfällen kostnadsfritt innan de registrerar sig.

Maila vattenpolo@upsalasim.nu så hjälper vi dig att hitta rätt grupp eller för att boka provtillfällen.

Instagram: @upsalavattenpolo

Vad är vattenpolo?

Vattenpolo är en snabb lagsport som kombinerar simning, bollkontroll, rörelser och snabbt beslutsfattande. Två lag simmar, passar och skjuter för att göra mål. Spelarna lär sig att röra sig självsäkra i djupt vatten och samarbeta i både anfall och försvar.

Nybörjare börjar inte med en fullständig fysisk match. Vi introducerar sporten steg för steg genom simning, vattenbekantskap, bollövningar, passningar, skott och enkla lagspel.

Varför vattenpolo?

Älskar du simning, men vill ha mer än bara varv efter varv? Vattenpolo ger simning ett nytt syfte. Varje träningspass kombinerar rörelse, lagarbete, teknik och problemlösning.

• Bli starkare och tryggare i vattnet.
• Utveckla kondition, koordination och rörlighet.
• Lär dig att passa, skjuta och kontrollera bollen.
• Utveckla kommunikation, samarbete och snabba beslut.
• Bli en del av ett team och skapa nya vänskaper.
• Träna för gemenskap och hälsa eller utvecklas mot tävling.

Vår filosofi: Vi utvecklar människor först – och vattenpolospelare i andra hand. Spelare ska känna sig trygga, inkluderade, utmanade och fria att lära av sina misstag.

Hitta din grupp

Vattenpolo Mini - kommer snart

För barn runt 6-9 år. En lekfull kombination av simlektioner, vattenupplevelse och en introduktion till vattenpolo. Startdatum, schema och avgift meddelas separat.

Splash - U14

För yngre nybörjare och spelare i utveckling fokuserar träningen på simning, säkerhet på djupt vatten, grundläggande vattenpolorörelser, bollkontroll och lagarbete.

Wave - U18

För ungdomsspelare som kan simma med självförtroende och är redo för mer avancerad teknik, spelförståelse, fysisk utveckling och tävling.

Tide - vuxna

För vuxna och seniorer. Deltagarna behöver kunna simma självständigt och känna sig trygga i djupt vatten, eftersom vuxenutbildningen inte inkluderar simlektioner. Tidigare erfarenhet av vattenpolo är välkommen men inte ett krav.

Student

För universitetsstudenter i Uppsala. Studenter registrerar sig separat och tränar tillsammans med Tide. Giltigt studentlegitimation krävs.

Träningstider - hösten 2026

All ordinarie träning sker på Uppsala Simarena i Gränby.

Måndag 20:00-21:30 | Wave & Tide

Tisdag 19:00-19:45 | Splash

Tisdag 19:45-20:30 | Wave & Tide

Onsdag 20:00-21:30 | Wave & Tide

Fredag 18:00-19:00 | Splash

Fredag 19:00-20:30 | Wave & Tide

Söndag 09:00-11:00 | Alla grupper

Vänligen anländ till simbassängen 30 minuter före din planerade tid . Vi samlas 15 minuter innan vi går i vattnet för uppvärmning och förberedelser. Anmälda spelare får information om mötesplats för er träning.

Vattenpolo Mini läggs till när gruppens start- och träningstid är bekräftad.

Avgifter - hösten 2026

Semesteravgiften och medlemsavgiften visas separat nedan.

Splash - U14

2 350 kr per termin

Medlemsavgift: 100 kr per år

Våg - U18

2 800 kr per termin

Medlemsavgift: 100 kr per år

Tidvatten - vuxna

3 300 kr per termin

Medlemsavgift: 200 kr per år

Universitetsstudenter

2 050 kr per termin

Medlemsavgift: 200 kr per år Giltigt studentlegitimation krävs

Avgiften för Vattenpolo Mini publiceras när gruppen annonseras. Aktuella avgifter finns också på den aktiva registreringssidan innan bokning.

Tävlingslicens

Licensavgifter tas endast ut för spelare som deltar i matchspel:

• 12 år och yngre: 150 kr
• 13-16 år: 250 kr
• 17 år och äldre: 350 kr

Konkurrens och utveckling

Från första provträningen till nationella möjligheter erbjuder Upsala Simsällskap en tydlig väg för vattenpolospelare som vill utvecklas. Våra spelare kan delta i poolmatcher, ungdomsserier, turneringar, läger och seniortävlingar.

Våra senaste steg framåt

• Tredjeplats för våra U14-spelare i Upptramp Cup.
• Vår första seger i seniorturneringen i Beach Water Polo Championship, med turneringens klart yngsta lag sett till medelåldern.
• Vårt U16-lag är anmält till division 3.
• Fortsatt deltagande i Allsvenskan, nu i samarbete med Falun.
• Läger och utvecklingsaktiviteter tillsammans med andra svenska klubbar.
• Regelbundet stöd för ambitiösa spelare som förbereder sig för uttagningar till det svenska landslaget.

Konkurrens är en möjlighet, inte ett krav. Spelare kan ha olika mål och ändå vara viktiga delar av verksamheten. Vi utvecklas och har roligt tillsammans!

Prova vattenpolo

Det bästa sättet att förstå vattenpolo är att prova på det .

Nya deltagare kan delta i två kostnadsfria prova-på-tillfällen innan de registrerar sig.

Mejla oss och specificera:

• Deltagarens namn
• Åldras
• Simvana
• Tidigare erfarenhet av vattenpolo

Vår e-postadress: vattenpolo@upsalasim.nu

Simarena, Gränby | Instagram: @upsalavattenpolo