Åldersgruppen 13-16 år tränar en kombination av simträning, vattenpoloteknik, vattenpolosystem samt styrke- och
konditionsträning. Vi fokuserar på att spela som ett lag där alla har sin egen roll beroende på spelarens styrkor. Vi organiserar turneringar och matcher mot olika lag i regionen.
Se denna video från Neptun hur en träning kan se ut: Vattenpolo - YouTube